Laufcamps in Österreich

Die liebe Urlaubszeit naht…! Und für alljene, die ihre freien Tage mit einer gehörigen Portion Laufen verbringen wollen, hier eine kleine, feine Liste mit Laufcamps in Österreich, die die schönsten Tage des Jahres so richtig schön machen :-). Laufcamps mit Bergläuferin Sabine Reiner Die nächsten Camps finden von 9.-11. Juli und von 19.-22. August in Lech / […]

Run2gether: Thomas Krejci erzählt…

Kiambogo – rund 90 Minuten von der kenianischen Hauptstadt Nairobi entfernt. Hier, auf dem Hang gegenüber des Mt. Longonots befindet sich das Run2gether Camp. Sechs Tage durfte ich hier verbringen, gemeinsam mit kenianischen Läufern und Gästen aus Österreich und Deutschland. Wir lachten, wir liefen, wir aßen gemeinsam. Eine einzigartige Möglichkeit, um das alltäglich kenianische Läuferleben […]

Laufen in Kenia: Run2gether Laufcamp

Laufland Kenia: eines meiner großen Ziele 2015. In den vergangenen 10 Tagen genoss ich eine Reise mit tollen Begegnungen, wunderschönen Läufen und unvergesslichen Eindrücken. Erste Station war das Run2gether Laufcamp in Kiambogo. Das Run2gether Team kenne ich bereits seit einigen Jahren und mit Vereinsgründer Thomas Krejci verbindet mich eine schöne Freundschaft. Somit war ein Besuch im […]

Ziele 2015: mal etwas anders

Ziele sind der Motor, die einen vorantreiben. Sie helfen uns unsere Motive zielgerichtet umzusetzen… und sorgen so für die notwendige Portion Motivation. In der Schule, auf der Uni oder in Seminaren lernten wir unsere Ziele nach dem SMART Prinzip zu formulieren. Also: Specific (spezifisch), Measurable (messbar), Accepted (persönlich attraktiv), Realistic (realistisch) und Timely (Zeitlich fixiert). Für 2015 […]

Kenianisches Laufcamp „ums Eck“

Ostakfrikanische Läufer sind über die langen Strecken derzeit das Maß aller Dinge. Mit ihrem leichtfüssigen Laufstil ziehen sie unsere – zumindest meine – neidvollen Blicke auf sich. Viele Hobbyläufer… zugegeben – auch ich :-)… träumen von einem Lauf-Trainingslager im Rift Valley/Kenia, um mehr von und über dieser Top-Athleten zu erfahren. Für mich ist es aus […]