Ziele 2015: mal etwas anders

Ziele sind der Motor, die einen vorantreiben. Sie helfen uns unsere Motive zielgerichtet umzusetzen… und sorgen so für die notwendige Portion Motivation. In der Schule, auf der Uni oder in Seminaren lernten wir unsere Ziele nach dem SMART Prinzip zu formulieren. Also: Specific (spezifisch), Measurable (messbar), Accepted (persönlich attraktiv), Realistic (realistisch) und Timely (Zeitlich fixiert). Für 2015 […]

Die Vorzüge des Langlaufens für Läufer

Langlauf-Wochenende für Langstreckenläufer: die Zweite. Nach den schönen Erlebnissen auf den Loipen im Dreiländereck und Köttmannsdorf, ging es an diesem Wochenende gleich weiter. Außerdem lachte die Sonne vom blauen Himmel – da mußte ich einfach rauf auf die Berge und rein in die Langlauf-Montur. Unser Ziel: Hochrindl. Ein kleines, feines Skigebiet in den Kärntner Nockbergen. […]