Klagenfurter Altstadtlauf 2014: Und die Kraft des Anfeuerns

Gestern Abend ging wieder der alljährliche Klagenfurter Altstadtlauf über die Bühne. Ein Laufevent, das sich in der lokalen Laufszene großer Beliebtheit erfreut. Zu abendlicher Stunde geht es wahlweise 2 (5K) oder 4 Runden (10K) durch die Altstadt der Kärntner Landeshauptstadt. Und jeder, der gerne läuft ist mit Elan dabei… und jede(r) möchte das Beste aus sich […]

Suunto und Salomon Produkttest in Klagenfurt

Selbst getestet habe ich schon einiges aus dem Hause Suunto und Salomon. Anfragen von lieben LaufkollegInnen gaben den Ausschlag, dass der After Work Lauftreff in Klagenfurt gestern für Interessierte einen kostenlosen Produkttest anboten. Die neuesten GPS Uhren aus dem Hause Suunto sowie die aktuelle Salomon Laufschuhkollektion warten darauf auf Herz und Nieren getestet zu werden. Nach […]

After Work Lauftreff: Klagenfurt laufend entdecken

Seit fast drei Jahren geht es in Klagenfurt jeden Montag mit dem After Work Lauftreff auf eine fröhliche Laufrunde. Zahlreiche Freundschaften entstanden, bis hin zu Beziehungen, Ehen und sogar Babys! Laufen bringt eben Menschen zusammen 🙂 Und jedes Mal läuft auch der Spaß mit… das hat sich herumgesprochen. Bei Wind und Wetter Gleich, was der […]

Ironman Austria 2013: In Lehre bei Moderator Richie Kapun

Moderator beim Ironman Austria. Klingt lustig, ist es manchmal auch – aber die nackte Wahrheit lautet: es ist ein Knochenjob. Einer, der diese Iron-Arbeit bereits seit Bestehen dieser Veranstaltung macht, ist Mr. Triathlon Richard Kapun. Niemand kennt die Triathlon- und somit auch die Ironman Szene in Österreich, und über ihre Grenzen hinaus, so gut wie […]

Klagenfurter Altstadtlauf

Am letzten Mittwoch war es wieder soweit: im Herzen unserer Landeshauptstadt Klagenfurt regierten die Läufer! Denn der Klagenfurter Altstadtlauf stand am Programm! Und da wollten wir – Horst & ich – natürlich nicht fehlen :-)! Nach meinem Anfeuerungsbesuch im Vorjahr schnürte ich heuer selbst die Laufschuhe und warf mich in das Getümmel. Und das ist […]

Vollkorngebäck im Sportlertest

Brot und Gebäck zählen zu den wohl wichtigsten Grundnahrungsmitteln eines Ausdauersportlers. Sie enthalten nicht nur wichtige Kohlenhydrate, sondern beliefern uns mit wertvollem Eiweiß, Vitaminen und Ballaststoffen. Je nach Inhaltsstoffen warten sie zusätzlich mit ungesättigten Fettsäuren, Zink, Eisen und Magnesium auf und haben einen geringen Fett- und Zuckeranteil. Für mich gibt es nichts Schöneres, als nach […]

Laufend DANKBAR: 1. Charity Lauftreff in Klagenfurt

In wenigen Tagen ist Weihnachten. Das Fest der Nächstenliebe. Als Ulla und ich vor knapp einem Jahr den Klagenfurter After Work Lauftreff planten, definierten wir als ganz klares Ziel: Wir wollen Menschen mehr Lebensfreude durch das Laufen schenken, wir wollen sie motivieren sich zu bewegen, um die hochkommende Energie zu spüren und davon zu profitieren. […]