261: Frauen laufend Mut machen

Laufen – darum dreht sich viel in meinem Leben. Allen voran ist es mein Ventil, mein Ausgleich, meine große Leidenschaft. Aber es ist auch mein Beruf geworden. Nein, ich bin keine Profiathletin, die alles nach ihrem Training ausrichtet. Ich motiviere andere Menschen Freude an dieser Bewegungsform zu finden, zu erleben – und das auf verschiedenen Ebenen. Als […]

IcebugXperience 2016: Etappe 3 DONE

Sie ist Geschichte – die IcebugXperience. Insgesamt 73 Kilometer, aufteilt auf drei Etappen durch die einzigartige Felsenküste Südwest-Schwedens. Mit einem zufriedenen Lächeln auf den Lippen – und sehr müden Beinen – ging es gleich nach dem Rennen gestern Nachmittag bzw. Abend wieder zurück nach Hause. Wie es gestern lief? Auf der letzten Etappe warteten 20 Kilometer […]

IcebugXperience: DA

Ausdauersport braucht Geduld. Nicht nur beim Laufen selbst, sondern auch bei der Anreise. Den ersten IcebugXperience Tag verbrachten wir mit: ANREISEN. Von Laibach ging es via Frankfurt nach Göteborg. Im Zentrum von Göteborg wartete der Bus auf uns – und weitere laufbegeisterte Naturfreaks aus aller Welt. Zwei Stunden lang ging es in Richtung Norden – bis wir endlich […]

Auf nach Schweden: IcebugXperience 2016

Sommer 2016: er war grandios! Laufen – alleine und mit FreundInnen quer durch Europa, Wandern – in Österreich und Südtirol, Schwimmen – in den kristallklaren Kärntner Seen. Als krönender Abschluss warten jetzt vier Tage in Schweden auf mich. Morgen geht es zur IcebugXperience, ein 3-Stage Rennen an der malerischen Südwestküste Schwedens. Genauer gesagt Bohuslän, im Schärengarten […]

Mein (Frauen)Lauf – Sommer: Liverpool und Klagenfurt

Sommer und Laufen… eine traumhafte Kombination. Zwei ganz besondere Frauenläufe sind im Sommer 2016 der Zuckerguss für mich. Nicht wegen der Masse an Teilnehmerinnen, den extravaganten Teilnehmerinnen T-Shirts oder prall gefüllten Starterinnen Sackerl… Sondern wegen der unbezahlbar schönen Begegnungen, die ich bereits erleben durfte, und die noch auf mich warten. Doch alles der Reihe nach. Ein […]

Reisetipps für Trailrunning im Eggental

Trailrunning Strecken rund um den Rosengarten und den Latemar habe ich euch bereits vorgestellt. Jetzt möchte ich euch noch ein paar Reisetipps für euer nächstes Trailrunning Weekend in der Region Eggental in Südtirol mit auf den Weg geben! Wo übernachten? Das Eggental besteht aus mehreren Orten, wobei ich persönlich die kleine Siedlung Karersee auf 1.620m Seehöhe […]

Trailrunning Strecken im Südtiroler Eggental: Latemar

Es gibt sicherlich 1000ende Wege durch das Eggental. Vor kurzem habe ich euch zwei Trailrunning Strecken im Südtiroler Eggental vorgestellt. Und weil es so schön ist bzw. war, möchte ich euch noch zwei weitere Traum-Pfade in dieser außergewöhnlichen, alpinen Szenerie vorstellen. Dieses Mal: Wege rund um den Latemar. Durchs Felslabyrinth des Latemar Eine Laufrunde, wo […]

Salewa Lite Train Mountain Training Schuh im Running Zuschi Test

Laufen und Wandern in den Bergen! Dabei kann ich meine Seele baumeln lassen und finde Ruhe. Meine (Wahl)Heimat Kärnten macht es mir bei der Tourenwahl wirklich einfach… im Umkreis von wenigen Kilometern gibt es unzählige Routen… und wenn es die Zeit erlaubt, treibt es mich in die Südtiroler Berge. Sowohl da als auch dort hatte […]

Trailrunning Strecken im Eggental: Rosengarten

Was für ein geniales Trailrunning Wochenende im Eggental in Südtirol liegt hinter mir! Jeden Tag erkundete ich eine neue Route und konnte schlichtweg nicht genug bekommen. Im ersten Teil möchte ich euch zu Beginn zwei Strecken-Ideen rund um den Rosengarten vorstellen – für jeden Typen etwas… Zum Warmlaufen: Die Karersee-Runde Los ging es direkt vor der […]

Krafttanken: Trailrunning Wochenende im Eggental / Südtirol

Südtirol… jenes Fleckchen Erde, wo ich wieder gerne Kraft tanke. Nach über zwei Wochen intensivstes Arbeiten mit meinem 261 Fearless Team in den USA gönne ich mir jetzt ein mehr als verdientes Energie-Aufladen-Laufwochenende. Und wo lässt sich das am besten, als auf einsamen Laufpfaden in meinem geliebten Südtirol. Dieses Mal hat es uns ins Eggental […]