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Das erste Mal

“Die Sonne strahlt vom wolkenfreien Himmel. Die Luft ist kühl und klar. Das intensive Farbenspiel des bunten Laubes und des sanften Glitzern des Sees brennen sich in der Sekunde in meinem Gehirn ein. Ich spüre dieses unglaubliche Kribbeln in der Magengegend. Gänsehaut zieht über meinen Rücken. Jedes einzelne Körperhaar stellt sich auf. Die Beine beginnen zu zappeln. Ich atme tief ein […]

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Berlin Marathon: Rückblick 2014 und Ausblick 2015

Der BMW Berlin Marathon 2014 liegt wieder einige Tage zurück, doch das Erlebte wirkt noch sehr intensiv nach. Es sind die außergewöhnlichen Leistungen, großartigen Begegnungen, neuen Erfahrungen, hilfreichen Erkenntnisse und die unzähligen Bilder in meinem Kopf. Ich möchte sie mit dir nochmals kompakt Revue passieren lassen… 2:02:57 – der neue Männer Marathonweltrekord, den es ab […]

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Das passende Workout finden: auf sportly.at

Seit gut einem Jahr machen die Jungs Ernst, Christian und Christofer KärntnerInnen Beine. Auf ihrer Aktivplattform Sportly.at präsentieren sie die unterschiedlichsten Sportangebote in Kärnten … Sie bringen damit auch neue Idee, was Frau und Herr Kärntner so alles aktiv ausprobieren könnten. Und das mit Erfolg. Ernst und Christofer lernte ich beim Klagenfurter After Work Lauftreff kennen und so […]

Frauenlauf Klopeiner See

Das war der Frauenlauf am Klopeiner See

Der Frauenlauf am Klopeiner See… fast ein Jahr haben wir – das Team des Club 261 und der LG Südkärnten – auf diesen Event hingearbeitet. Am vergangenen Sonntag war es dann soweit: wir schickten 140 Damen auf die Klopeiner See Runde. Das war ein wirklich tolles Gefühl! Denn jede Teilnehmerin strahlte vor Freude – beim […]

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Suunto Ambit3 Sport: Produkttest

Die Suunto Ambit Familie wächst und wächst. Nach der erfolgreichen Markteinführung 2012 kam Anfang September bereits die dritte Edition auf den Markt. Sowohl die Erstausgabe, als auch die darauffolgende Ambit2 R sind mir sehr ans Herz gewachsen. Sie sind einfach zu bedienen und brachten mich bis jetzt gut und sicher durch meine Läufe, Wanderungen, Radabenteuer […]

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Hinter den Kulissen: das neue Trailrunning Szene Magazin

Trailrunning-Szene – so heißt das 2014 geborene österreichische Trailrunning Magazin. Im Juni erschien die erste Ausgabe. Seit 27. August gibt es das Magazin im gutsortierten Fachzeitschriften Handel. Ein großartiges und mutiges Projekt zu gleich, dem sich die Herausgeberin Sigrid Huber aus Oberösterreich – im wahrsten Sinne des Wortes – verschrieben hat. Sie ist selbst leidenschaftliche Trailläuferin […]

Long Jog

Was tun nach einem Long Jog

Der “lange Lauf” – oder wie wir ihn nennen: Long Jog. Der Pflichtteil eines jeden Trainingsplans für Wettbewerbe von 21,1km und mehr. Was die Gestaltung angeht, da hat jeder seine eigene Philosophie… Tipps und Ratschläge lassen sich auf diversen Plattformen und in weisen Büchern nachlesen – oder sich von einem Trainer einholen. Den heutigen Vormittag […]

Rauchhütte Helga Lageder

Die laufende Hüttenwirtin von der Seiser Alm

“Als ich begann auf der Seiser Alm regelmäßig zu laufen, schüttelten die meisten Einheimischen verständnislos den Kopf,” lacht Helga. Heute, gut zehn Jahre später, ist die laufende Wirtin von der Rauchhütte auf der Seiser Alm regelrecht eine Institution geworden. Die Rauchhütte liegt malerisch inmitten der größten Hochalm Europas. Tritt man vor die Tür, eröffnet sich […]

Laufen auf der Seiser Alm

Lauftraining auf der Seiser Alm: Tipps & Ideen

Die vergangenen drei Tage durften wir die Laufregion Seiser Alm – samt ihrer umliegenden Orte – auf Lauftrainings-Tauglichkeit prüfen Klingt sehr nüchtern… Zugegeben: es war wirklich ein Laufgenuss. Nicht nur, weil wir echte Südtirol Freaks geworden sind. Durch die Läuferinnen-Brille betrachtet: Diese Region bietet wirklich viel für LäuferInnen und jene, die es noch werden wollen. Schon […]

Laufen auf der Seiser Alm

Wir sind dann ‘mal oben: Laufen auf der Seiser Alm

Wochenende!! Und wo sind wir? Genau – OBEN! Dieses Mal: Running Park Seiser Alm / Südtirol. Südtirol haben wir fest in unser Herz geschlossen – so viele schöne (Lauf)Stunden haben wir auf diesem Fleckchen Erde schon verbracht. Und so konnten wir der netten Einladung von Seiser Alm Marketing, die Laufwege rund um den Schlern zu erkunden, auf […]