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Ziele 2015: mal etwas anders

Ziele sind der Motor, die einen vorantreiben. Sie helfen uns unsere Motive zielgerichtet umzusetzen… und sorgen so für die notwendige Portion Motivation. In der Schule, auf der Uni oder in Seminaren lernten wir unsere Ziele nach dem SMART Prinzip zu formulieren. Also: Specific (spezifisch), Measurable (messbar), Accepted (persönlich attraktiv), Realistic (realistisch) und Timely (Zeitlich fixiert). Für 2015 […]

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Schneelaufschuhe: La Sportiva Crossover 2.0 GTX Produkttest

Liebe Schneelaufschuhe – das Warten hat sich gelohnt! Jetzt ist er da, der lang ersehnte Schnee. Ich suchte bereits in höheren Lagen – genauer gesagt am Hochrindl / Kärnten den Schnee und testete die La Sportiva Crossover 2.0 GTX Schneelaufschuhe. Das Hochrindl ist übrigens (m)ein Trail-Running Geheimtipp! Wozu Schneelaufschuhe? Im Schnee zu laufen ist immer wieder ein […]

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Running Zuschi’s Laufmomente 2014

2014 war wieder ein äußerst bewegtes (Lauf)Jahr – voll mit vielen emotionalen Momenten. Und die sind es, die für mich diese Laufwelt so besonders machen! Ich lade dich herzlich ein mich auf meinem Rückblick zu begleiten… These happenings made my year Es war ein erlebnisreiches Jahr 2014, für das ich sehr dankbar bin. Und ich […]

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Schwimmen mit Suunto Ambit3 S

Die Suunto Ambit3 Sport als verlässlicher Schwimmpartner – das behauptet zumindest der Hersteller. Dem musste ich natürlich auf den (nassen) Grund gehen. Im Gegensatz zum Laufen benötigte ich eine gehörige Portion Überwindungskraft ins kühle Nass – noch dazu in dieser Jahreszeit – zu springen. Die Neugierde siegte. Running Zuschi wurde zur Swimming Zuschi… Startsprung Ehe ich […]

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Darf ich vorstellen… 11 Post it Notes

Zu Weihnachten rückt die Bloggerwelt noch enger zusammen Und so beantworte ich gerne die  von Michael (@MagicMike2311) gestellten Fragen…   11 Post it Notes oder 11 Fragen, die er an mich stellte… Wo möchtest du leben? Da, wo ich derzeit zu Hause bin: in Kärnten. Hier haben wir wirklich alles, was das Läufer- und Outdoorfreak Herz begehrt! […]

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ASICS Winterlaufbekleidung im Test

Noch lässt der Schnee auf sich warten – die kalten Temperaturen sind bereits da. Perfekt, um die neue ASICS Laufkollektion unter die Running Zuschi Lupe nehmen. Dazu gehören die Leg Balance Running Tight, das LS Seamless Top und die Speed Hybrid Jacket. Optik Was gleich auffällt ist die Optik: Die Damenbekleidung in pink/violett/schwarz – die Herrenteile in blau/schwarz. Damit setzt […]

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261 Women’s Marathon: Palma de Mallorca is waiting

Er ist Europa’s einziger Frauenmarathon: der 261 Women’s Marathon 2015! Ein Marathon und ein 10K Rennen, mit einem ganz besonderen weiblichen Charme! Im März 2014 feierte er seine Premiere, am 8. März 2015 geht er im frühlingshaften Palma de Mallorca in die zweite Auflage. Krankheitsbedingt konnte ich in diesem Jahr leider nicht dabei sein, doch im kommenden […]

New York City Marathon. (Credit: Courtesy NYRR)

New York City Marathon 2014: Live

It’s ON! The New York City Marathon 2014! Am kommenden Sonntag, 2.11., gehören New York’s Straßen den LäuferInnen – rund 50.000 werden es in diesem Jahr wieder sein.   Die Stimmung und Emotionen zu beschreiben ist eigentlich unmöglich. Daher gibt es nur eins: TV oder Computer einschalten und live dabei sein. Übertragungen bieten unter anderem […]

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Polar Circle Marathon 2014: Siegerinterview mit Norbert Zeppitz

Polar Circle Marathon – wie cool klingt das denn? Zugegeben: verdammt kalt, aber auch Abenteuer pur. Genau das Passende für meinen Landmann und Laufkollegen Norbert Zeppitz aus Kärnten. Norbert ist bekannt für seine außergewöhnlichen Laufabenteuern: Himalaya, Chinesische Mauer oder The Grizzly 2014 in Seaton (Devon, UK)… . Für vergangenes Wochenende hatte er sich den Polar Circle Marathon vorgenommen. Und das nicht irgendwie, […]

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Das erste Mal

“Die Sonne strahlt vom wolkenfreien Himmel. Die Luft ist kühl und klar. Das intensive Farbenspiel des bunten Laubes und des sanften Glitzern des Sees brennen sich in der Sekunde in meinem Gehirn ein. Ich spüre dieses unglaubliche Kribbeln in der Magengegend. Gänsehaut zieht über meinen Rücken. Jedes einzelne Körperhaar stellt sich auf. Die Beine beginnen zu zappeln. Ich atme tief ein […]